敦煌沙漠徒步拓展训练A用行走的方式发现别样的自己

敦煌沙漠徒步拓展训练A用行走的方式发现别样的自己

敦煌沙漠徒步拓展训练A用行走的方式发现别样的自己敦煌市祥瑞户外文化发展有限公司主打西北徒步线路，为游客提供食住行游购娱一条龙人性化服务。**组织丝绸之路的徒步探险、徒步拓展、沙漠露营、沙漠戈壁、罗布泊穿越、越野旅游体验。 *二届重走古商路 D5. 终.*挑战，为胜利冲刺，徒步终点庆功， 从坚持到追赶， 起床用早餐 （路线）现代石窟营地→西千佛洞→地藏王菩萨雕塑处（折线距离约23Km） （**）西千佛洞→党河河道→地藏王菩萨雕塑 （地貌）戈壁、河道 到达地藏王菩萨处，结束徒步行程，返回市区。 酒店分享大会。 D6. 收拾装备，乘坐飞机返回，写下难忘经历，回味一起的美好时光，结束追赶自我的体验 注意事项 徒步前记得修剪脚趾甲，以防趾甲磨断引发甲沟炎。 沙漠中温差大、阳光毒、风沙烈，所以防晒和防沙是重中之重。 吃喝根据自身选择携带，没必要的尽量不要带。 每天饮水1.5-2升，可以常饮，但每次只喝一小口，这是.利于人体吸收的方法，不要等口渴再喝。 雪套也是得带的，防沙。但如果天气比较阴凉，则可以不用。 户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。 沙漠中一定要学会行走 选择一双合适的鞋子：在沙漠中徒步要想走得舒服，就得准备一双合适的鞋子，鞋底太软，在沙漠中行走很不舒服，时间长了脚会很难受。防沙套（雪套）是不可缺少的，一旦鞋子里进了沙子，不一会儿脚就会被磨破。 学会用双杖走路：负重在沙漠中行军，上下翻越松软的沙丘，对膝盖构成很大的压力，很*造成损伤。用双杖行走能减轻膝盖的压力，也能节省很多体力。 不要怕走弯路：一望无际的沙海，并不是一马平川。在沙漠中会遇到许多大的沙丘或沙山，一定要绕过去，切忌直越陡坡。要避开背风面松软的沙地，尽量在迎风面和沙脊上行走，因为迎风面受风蚀作用，被压得很实，比较硬，在上面行走比较*，也省力气；而背风面主要是风积形成的，比较松散，在上面行走，陷入较深，比较消耗体力。如果有驼队的话，踏着骆驼的蹄印走，可以节省很多体力。在沙漠探险中，在前面带路的人很重要，要能找出好走的路，并且采用慢行、每小时休息10分钟的方法。一般队伍一天行走不要*过直线距离20公里。 全地形车的英文是AllTerrainVehicle（适合所有地形的交通工具），缩写是ATV，俗称为“沙滩车”，又称“全地形四轮越野机车”，车辆简单实用，越野性能好，外观一般无篷。总之很难用简单的中文名称来表达它的意义。ATV具有宽大的轮胎能增加与地面的接触面积，产生*大的摩擦力而且能降低车辆对地面的压强，使其*行驶于沙滩、河床、林道、溪流，以及恶劣的沙漠地形。可载送人员或运输物品。 AllTerrainVehicle（适合所有地形的交通工具）很难用简单的中文名称来表达它的意义。根据它的外观，勉强可以译成“全地形四轮越野机车”，但仍觉得很拗口。通常大家称它为“沙滩车”，因为在软质的沙地上，ATV宽大的轮胎能增加与地面的接触面积，从而产生*大的摩擦力，再配合*特的胎纹使轮胎不易空转打滑，使其*行驶于沙地，但其实品质良好、性能优良的ATV不仅能行驶在沙滩上，河床、林道、溪流，*恶劣的沙漠地形甚至都能被它轻易征服。载送人员或运输物品使ATV的功能发挥得**，堪称的行动工具。所以，请不要再叫它“沙滩车”了，它是很良好的交通工具，也是人类伟大的发明之一。只是受限于本地环境，不然它会是人们的较佳伴侣之一。