榆林窟沙漠研学游有哪些A祥瑞户外徒步项目敦煌徒步

更新时间：2024-05-02 信息编号：1617236

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**组织丝绸之路的徒步探险,为游客提供食住行游购娱一条龙人性化服务,主打西北徒步线路,

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榆林窟沙漠研学游有哪些A祥瑞户外徒步项目敦煌徒步行走时的团队意识：队伍出行，队员身体素质有差异，强体力队员一定要记得你是参加团队的活动，不管你如何厉害，不是你逞强好胜的时候，留着多余的体力，帮助那些需要帮助的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义*加重大。一同到达目的地，一同完成穿越。营地：帐篷迎风面较小的一角冲向来风，打地钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。戈壁徒步之环保篇 1、垃圾要妥善处理，不可使用合成的洗涤用品污染水源。 2、尊重所处地方的一切事物，将对当地所产生的影响减小至.小。 3、不随便招惹动物及任意砍伐保护及稀有植物。 4、野外如厕远离水源。 5、尽量避免使用一次性杯、碗、筷等餐具。 6、注意保护文物。徒步行走之攻略指南1、保持节奏：走戈壁一定要走出自己的节奏，保持自己的频率，只要稳稳地保持自己的速度就会相对轻松地走程。贤宗大和尚传授的经验为，边走边在心中默诵心经的语：“揭谛揭谛，波罗揭谛！”可以心中默诵也可以读出声音来，保持一份节奏感和心灵的安定！ ?2、轻装上阵，适度喝水关于喝水的部分，我是随身喝一瓶包里带一瓶。听导师的话，走上几公里的时候喝一口，只喝一口哦，只要让自己不要脱水即可。至于吃的，我就只拿了一点点，因为中途有补给站，所以我给自己随身带的食物就只有一小袋饼而已。徒步戈壁秘籍之行走篇 1、把步幅放小，以同节奏速度来走路。*疲劳的原因大多是在平地跨大步，加**度来走路。这破坏了有规律的节奏性。 2、团体行走时，领道人要注意前后队伍速度。让速度.慢的人走*二，这样就算是初级...也可以很*的控制队伍的速度。(绝.对不要让.慢的人走.后，事故往往就是这样发生的。) 3、适当的休息，大概平地走50分钟，休息10分钟；山坡路走30分钟，休息10分钟。休息过长，身体刚刚活动的机能会变得迟钝。休息时和出发前，做些屈伸运动，帮助身体活动。