![酒泉敦煌戈壁沙漠徒步效果怎样呢A去沙漠旅行要带什么装备呢]()
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价格面议
- 产品简介：酒泉敦煌戈壁沙漠徒步效果怎样呢A去沙漠旅行要带什么装备呢
沙漠旅游注意事项有哪些
相机的收纳密封袋。沙漠里到处都是沙子，不管是风吹、还是嬉戏，掀起的都是沙子。沙子颗粒又小又多，很*钻到、相机里面或者壳子里面，很难清洗，而且也特别*划伤屏幕。、
带一块儿能够坐下换鞋的垫子。真的很实用。光着脚丫子在沙漠中奔跑是一件非常开心的事情。反之，穿着鞋子走路，则只会越走越重，鞋子里全是沙、沙、沙。所以只能脱了鞋子。可玩够了、闹够了，需要换鞋的时候，如果没有这么一张干净的垫子，沙子永远也摆脱不完。
徒步，让你明白了坚持的意义
?在徒步之前，我们会决心做好面对困难的准备，也基于此，每次走下来我们会发现困难没自己想象得那么难。我们的人生充满了未知，你不知道下一刻你要面对什么，你只能一步步地迈出去。每次走到快放弃时，自己告诉自己再坚持一下，你可以做到！
?徒步包含了四个阶段——放下、坚持、追赶、重生，坚持和追赶会带来正能量，而失败会带来负能量，只有坚持下去才能引发.后阶段的突破重生，人生亦是。
徒步，让你*愿意亲近大自然
?如果你不热爱大自然，又怎么会总希望徒步的时候，身边可以看到些花草树木。跑到返璞归真，心会不由地想去田野间，去到山林里，去到自然中，因为人本身就是从自然界中产生出来的。...
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敦煌市祥瑞户外文化发展有限公司
2022-06-29
![敦煌户外旅游公司A敦煌祥瑞带你领略敦煌之美]()
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价格面议
- 产品简介：敦煌户外旅游公司A敦煌祥瑞带你领略敦煌之美。敦煌市祥瑞户外文化发展有限公司主打西北徒步线路，为游客提供食住行游购娱一条龙人性化服务。**组织丝绸之路的徒步探险、徒步拓展、沙漠露营、沙漠戈壁、罗布泊穿越、越野旅游体验。
2018*三届重走古商路戈壁徒步挑战赛
D4.
观看戈壁日出，实现伟大梦想的践行，今日突破自我，发现自己、*乎能量、
徒步路线：火烧胡—二墩晾房
徒步路程：32KM
活?????动：呼吸的力量、通过图纸，团队沟通将气球吹爆
篝火晚会、徒步穿越中期分享
D5.
终.*挑战，为胜利冲刺，徒步终点庆功，从坚持到追赶。
徒步路线：二墩晾房—阳关
徒步路程：26KM
活?????动：夜行+盲行+禁语、培养团队的信任
参加庆功晚宴，分析总结此次丝绸古道徒步穿越、分享感受、观看精彩瞬间照片、回顾视频播放、颁发证书、**等
D6.
收拾装备，乘坐飞机返回，写下难忘经历，回味一起的美好时光，结束追赶自我的体验
个人所需装备（建议）：
1、背包：一个合适的背包可以让你节省很多体力。建议穿越人员每人准备小包35L-25L。
2、睡袋：睡袋（建议温标在0摄氏度以下）羽绒睡袋*佳、体积小重量轻；
3、帐篷：较好是铝杆的，防风好重量也轻，一定要是双层的；
4、速干衣裤：可保持身体干爽、有效防紫外线，较好配备一件冲锋衣；
5、帽子：带沿帽为佳、或者头巾，可以防风、防晒；
6、太阳镜：镜片较好能防紫外线；
7、鞋袜：建议用高腰防水鞋，厚袜子不少于2双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适性。
8、头灯、登山杖、炉具、水壶或水袋、照相机、润唇膏、防晒霜、防潮垫。
9、如果你来不及购买，在敦煌可以联系新沙州的教练或者客服代为购买，价格优惠
注意事项
徒步前记得修剪脚趾甲，以防趾甲磨断引发甲沟炎。
沙漠中温差大、阳光毒、风沙烈，所以防晒和防沙是重中之重。
吃喝根据自身选择携带，没必要的尽量不要带。
每天饮水1.5-2升，可以常饮，但每次只喝一小口，这是.利于人体吸收的方法，不要等口渴再喝。
雪套也是得带的，防沙。但如果天气比较阴凉，则可以不用。
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。
徒步双肩背包（不宜过大）、户外徒步（登山）鞋1双、**裤子、’吸汗内衣、较厚的袜子:地面较硬且坡度起伏，偶遇沙地、应穿着舒适、**，避免新鞋。白天流汗较多，双肩包用于戈壁个人物品背负。
相机、摄像机、存储设备、电池:好风光、好游伴，**了就没了。
身.份证:都是老江湖了，用处无须多说。
防晒油:帽子、太阳镜（女士：纱巾）:干燥少雨、日照强烈、风沙较大，不注意防护的话回来就没人认得您了。
器材设备保护套:上面的道理同样适用于您的爱机。
手电筒/头灯:想看清保存在黑洞里的壁画吗？想不摸黑起夜吗？
湿巾/纸巾、漱口水、口香糖:到戈壁滩里才能真正体会到水的珍贵。
银.行卡（中行、工行、建行）:仅在敦煌有用，进了戈壁还不如带付扑.克。
创可贴、消毒水、绷带、小药品:轻伤不下火线。小磕小碰的要是等救援人员来处理，可要影响成绩了。
提示：表内物资仅是通用物品，如果您有其它个人必须品也别忘了带上。...
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敦煌市祥瑞户外文化发展有限公司
2022-06-29
![敦煌沙漠拓展策划怎么样A秋季拓展训练之新颖拓展方式]()
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价格面议
- 产品简介：敦煌沙漠拓展策划怎么样A秋季拓展训练之新颖拓展方式
沙漠旅游注意事项有哪些
相机的收纳密封袋。沙漠里到处都是沙子，不管是风吹、还是嬉戏，掀起的都是沙子。沙子颗粒又小又多，很*钻到、相机里面或者壳子里面，很难清洗，而且也特别*划伤屏幕。、
带一块儿能够坐下换鞋的垫子。真的很实用。光着脚丫子在沙漠中奔跑是一件非常开心的事情。反之，穿着鞋子走路，则只会越走越重，鞋子里全是沙、沙、沙。所以只能脱了鞋子。可玩够了、闹够了，需要换鞋的时候，如果没有这么一张干净的垫子，沙子永远也摆脱不完。
户外活动装备
1、背负装备：登山包或运动双肩背包男50L以上\女40L以上;
2、露营及徒步装备:帐篷、睡袋、防潮垫、太阳镜、雪套、帽子、魔术头巾、雨具、手电、手台；
3、食物：营地提供中午餐水：2L/天左右，根据自己的饮水量；
4、药物：晕车药，防暑药物，藿香正气、仁丹、感冒药，创可贴等；（随队医生全备）
5、报名默认自备帐篷装备等，如需租凭，可在报名的时候勾选，但睡袋需自备。
沙漠旅游注意事项有哪些
相机的收纳密封袋。沙漠里到处都是沙子，不管是风吹、还是嬉戏，掀起的都是沙子。沙子颗粒又小又多，很*钻到、相机里面或者壳子里面，很难清洗，而且也特别*划伤屏幕。、
带一块儿能够坐下换鞋的垫子。真的很实用。光着脚丫子在沙漠中奔跑是一件非常开心的事情。反之，穿着鞋子走路，则只会越走越重，鞋子里全是沙、沙、沙。所以只能脱了鞋子。可玩够了、闹够了，需要换鞋的时候，如果没有这么一张干净的垫子，沙子永远也摆脱不完。
沙漠旅游注意事项有哪些
相机的收纳密封袋。沙漠里到处都是沙子，不管是风吹、还是嬉戏，掀起的都是沙子。沙子颗粒又小又多，很*钻到、相机里面或者壳子里面，很难清洗，而且也特别*划伤屏幕。、
带一块儿能够坐下换鞋的垫子。真的很实用。光着脚丫子在沙漠中奔跑是一件非常开心的事情。反之，穿着鞋子走路，则只会越走越重，鞋子里全是沙、沙、沙。所以只能脱了鞋子。可玩够了、闹够了，需要换鞋的时候，如果没有这么一张干净的垫子，沙子永远也摆脱不完。...
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敦煌市祥瑞户外文化发展有限公司
2022-06-29
![甘肃敦煌沙漠团建公司哪家好A祥瑞户外徒步项目敦煌]()
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价格面议
- 产品简介：敦煌市祥瑞户外文化发展有限公司主打西北徒步线路，为游客提供食住行游购娱一条龙人性化服务。**组织丝绸之路的徒步探险、徒步拓展、沙漠露营、沙漠戈壁、罗布泊穿越、越野旅游体验。
让锻炼*有效的技巧
4、穿适合徒步爬山的鞋：记住一般松软的土地、草地、碎石坡、雪地对膝盖都相对友好，不过要时刻注意防滑。还有，走碎石路的时候一定要照顾走在你下面的人，不然就太孙子了。
5、千万不要“锁关节”：当大腿过度劳累的时候，徒步时就会不自觉的锁关节，就是把腿部伸的笔直，这样可以减轻大腿肌肉的负担，暂时放松肌肉，但是却很*造成膝劳损，膝冲击伤，脚踝劳损和脚踝扭伤。
6、把握时间概念：徒步的时候，.好带只手表，这样对时间能有一个清晰的概念，知道自己还有多少路程要走。每个地区太阳下山的时间都是有一定的规律的，可以向当地人咨询一下当地太阳落山的时间，根据时间及时地寻找营地或准备休息，徒步的时候要尽量避免走夜路。
●*的徒步鞋
请告诉店员要走路不容易进沙子的，然后还要能透气的，另外鞋子要买大1码数，因为脚在大量走路*肿胀，我特别听话地选大了尺码，结果走起来鞋子也特别给力。如果还没有买好徒步鞋的建议买中帮鞋，预防进沙子，同时护脚踝。如果习惯穿斯凯奇之类的低帮跑步鞋，一定要配上防尘罩，避免沙子进到鞋里。
●背包
不建议背自己的背包，因为*的背包是有一些特殊功能的。比如腰上和胸部都有扣环，可以在负重的时候让身体的部位平衡受力，同时背部还有一层特殊处理，不会贴着你的背，在走路的时候可以保持你背部的透气性，不会紧贴着让背部大量出汗。这样细节的功能在徒步过程中都是非常有助于减压的，因此对待装备还是要认真，不要抱着随便都可以替换的态度，这也是对自己的身体和生命负责任。
徒步双肩背包（不宜过大）、户外徒步（登山）鞋1双、**裤子、’吸汗内衣、较厚的袜子:地面较硬且坡度起伏，偶遇沙地、应穿着舒适、**，避免新鞋。白天流汗较多，双肩包用于戈壁个人物品背负。
相机、摄像机、存储设备、电池:好风光、好游伴，**了就没了。
身.份证:都是老江湖了，用处无须多说。
防晒油:帽子、太阳镜（女士：纱巾）:干燥少雨、日照强烈、风沙较大，不注意防护的话回来就没人认得您了。
器材设备保护套:上面的道理同样适用于您的爱机。
手电筒/头灯:想看清保存在黑洞里的壁画吗？想不摸黑起夜吗？
湿巾/纸巾、漱口水、口香糖:到戈壁滩里才能真正体会到水的珍贵。
银.行卡（中行、工行、建行）:仅在敦煌有用，进了戈壁还不如带付扑.克。
创可贴、消毒水、绷带、小药品:轻伤不下火线。小磕小碰的要是等救援人员来处理，可要影响成绩了。
提示：表内物资仅是通用物品，如果您有其它个人必须品也别忘了带上。
食物
沙漠徒步穿越，饮水和食品需自己背负，食品尽量选择高能量的简单易消化并不易变质的干粮类食品，尽量少用耗水量大的食品。.好带火腿、果珍、熟肉、巧克力、士力架等高热量食品。每人每天需水量大约1~2升，若本身需水量多得可以按3升。考虑到沙漠穿越的特殊性，个人必须准备应急食品如：压缩饼干、能量棒、风干肉等。可选择真空包装的熟食，面条肉酱，方便汤料，生鲜蔬菜等。还可以提前在超市购买囊、咖喱料和熟牛肉，晚上扎营时做咖喱牛肉泡囊。买点鸡蛋蛋花汤、姜汤、西湖牛肉羹、苹果和蔬菜(生菜和大葱)就*美味了。...
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敦煌市祥瑞户外文化发展有限公司
2022-06-29
![敦煌祥瑞 A祥瑞都有哪些好玩的项目]()
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价格面议
- 产品简介：敦煌市祥瑞户外文化发展有限公司主打西北徒步线路，为游客提供食住行游购娱一条龙人性化服务。**组织丝绸之路的徒步探险、徒步拓展、沙漠露营、沙漠戈壁、罗布泊穿越、越野旅游体验。
徒步，让你能够证明自己
?身体不受束缚，情绪不被牵绊，尽情随心所欲。我们用徒步的方式，与所处的空间交流，在天与地之间驰骋，用身体的每个细胞去感受活着的律动。
?徒步，让你可以证明自己。如果你对一成不变乐此不彼，又怎会想方设法生活地不那么地平庸？不是徒步好手的你，决定开始徒步，难道不就是因为想看看自己的能耐吗？
徒步，让你重新找回目标
?世界的不安定，让人也变得浮躁，很多时候连把与自己相处的时间都交给了手.机或娱乐。我们看待外界变得越来越模糊，越来越不知道自己想要什么，对目标失去了焦点，对自己失去了信心，对所闻所见麻木不仁。
{穿越行程}
第三天：东水沟（35公里）大泉（45公里）鸣沙山（5公里）酒店宿：酒店
早晨起床后做简单洗漱，享用大漠阳光早餐，
之后驾驶汽车返回,行驶35公里戈壁路段抵达大泉（莫高窟前河流的发源地，也是鸣沙山的较东边）,在此开始穿越中较有难度的沙漠路段,体验—穿越鸣沙山，大约在中午1点左右可以穿出鸣沙山,结束刺激的穿越后，返回酒店.
第四天：敦煌—莫高窟—鸣沙山?宿：酒店
前往参观莫高窟数字中心，了解莫高窟悠久历史，参观主题为“千年莫高”“梦幻佛宫”，（途中远观喜迎四海宾朋的--飞天群雕）后乘摆渡车前往世界艺术宝库──莫高窟，酒店出发游览沙漠奇观──鸣沙山、月牙泉120，还可享受孩童时的乐趣赤脚踩沙，游览沙山主峰，参观结束返回酒店
当坚持徒步一段时间后，你的身体状况和生活习惯会发生一些改变。但这些变化只是身体上的。真正让你对徒步上瘾的，恐怕不是身体的锻炼，而是精神上的满足。
?徒步，让你的心绪平静下来，发现*强大的自己
?每一次徒步，自己的身体和思想都会来一次自我交谈，所以说戈壁徒步是来发现*强大的自己。行走的时候很多感触，走完了却又释怀了。徒步的过程就是一次自己跟自己聊天，自我反省的过程。在如今这个浮躁、繁忙的社会中，徒步给了你一个自我平静，自我沉淀的机会。
徒步戈壁秘籍之装备篇
1、衣物准备：皮肤衣、速干衣、速干裤、徒步鞋、遮阳帽、手杖等、太阳镜。
2、饮食准备：*，食物尽量选择高能量、简单易消化并不易变质的干粮类食品，尽量少用耗水量大的食品和金属或玻璃盛装的食品。其次，根据一般经验，每日饮水量在5L左右，需备足饮用水。
3、药品箱。一般准备的药品主要应付(1)水泡，(2)晒伤，(3)擦伤，防脚磨伤，（4）防蚊喷雾。
4、ＧＰＳ全球定位系统指示线路行进，确保安全。
5、徒步穿越戈壁经验丰富的向导及后勤保障工作人员。...
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2022-06-29
![敦煌沙漠拓展训练公司A祥瑞公司的具体位置在哪里]()
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价格面议
- 产品简介：敦煌沙漠拓展训练公司A祥瑞公司的具体位置在哪里敦煌市祥瑞户外文化发展有限公司主打西北徒步线路，为游客提供食住行游购娱一条龙人性化服务。**组织丝绸之路的徒步探险、徒步拓展、沙漠露营、沙漠戈壁、罗布泊穿越、越野旅游体验。
3.巴丹吉林沙漠**指数★★☆
原来面积为4.43万平方千米，在内蒙古西部阿拉善高原。“巴丹吉林”旧作“巴丹扎兰格”，为蒙语，其义不详。巴丹吉林沙漠几乎全是流动沙丘，一般高200～300米，.高近500米，是我国.高大的流动沙丘。巴丹吉林沙漠年降水量不足40毫米，但是沙漠中的湖泊竟然多达100多个。高耸入云的沙山，神秘莫测的鸣沙，静谧的湖泊、湿地，构成了巴丹吉林沙漠*特的迷人景观，每年吸引了上万名国内外游客前来观光。
2000多年前的西汉张骞出使西域开辟丝绸之路，那是一种怎样的商业冒险精神？1400多年前的大唐，玄奘也走过这条路去取经，这是怎样的一种执着？这是一条财富之路，也是一条信仰之路。丝绸之路全程1.4万公里，玄奘之路全程有1万公里，我们只在敦煌选择了300公里纯粹的越野体验，在这段路上，您将会体验来敦煌多少次都没有体验过的感受、在这段路上，我们将进行生*不曾有过的体验，也让你留下终生难忘的感动。
让锻炼*有效的技巧
1、做好充分的准备：开始徒步之前，做好充分的准备活动。包括拉伸，让关节、肌肉、韧带等得到良好的预热。也可以用双手手指揉搓膝盖下边缘，促进关节润滑夜的分泌。
2、尽量减少负重：出发之*定量力而行。即使是去徒步爬座小山，行走的时间*过4个小时也是很正常的。一般情况下负重*过体重的1／4重量，下山就要从保护膝盖的角度控制节奏了，即使是特殊情况，负重也尽量不要*过体重的1／3。
3、时刻调整步伐：有些人在徒步中不会调整步伐、减低**导致徒步伤痛疲劳；大步行进时，膝盖得不到有效活动，乳酸积累过多会引起酸痛、疲劳。小步慢走可以有效减少乳酸的积累，多活动膝盖可以让乳酸得到*释放。*疲劳的原因大多是在平地跨大步，加**度来走路。
徒步戈壁秘籍之行走篇
1、起步宜缓，以使自己的身体逐步适应运动状况。否则会出现心慌、头晕及无力等问题。
2、走上坡路，步幅放小，一步步扎实的走，如果迈开大步走路，身体会左右摇晃，失去平衡。走下坡路时，整个脚底要贴在地面。如果斜坡太陡，前脚伸出站稳后，后脚再跟上，这样.不容易摔倒。
3、当步行达到一定的路程时，人们就会出现双腿及身体的疲劳现象，其实，这是到了体力的临界点，坚持下去，过了这个临界点，肌体就适应了大运动量的步行活动，疲劳感就会渐渐变弱。当然这要视具体情况而定，总之不能到了极限疲劳才休息。...
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2022-06-29
![河西走廊靠谱的甘肃敦煌莫高窟有什么优点]()
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- 产品简介：雅丹地貌，敦煌雅丹地貌（敦煌雅丹国家地质公园）地处敦煌西200公里处，分布区长宽各10公里，土丘高大，多在10~20米，长200~300米。又名三陇沙的地名始见于汉代，位置在古玉门关外，丝绸之路北线由此通过。三陇沙雅丹地貌，其走向与盛行的西北风向垂直，而与山地洪水流的方向一致，和玉门关形成敦煌*二大景区，因其怪异特点，故有魔鬼城。
敦煌古城，位于敦煌市至阳关公路的南侧大漠戈壁，距市中心25公里。是1987年为中日合拍大型历史故事片《敦煌》，而以宋代《清明上河图》为蓝本，仿造沙洲古城设计建造而成，建筑面积达1万平方米。敦煌古城的建筑风格具有浓郁的西域风情，城开东、西、南三门，城楼高耸；城内由高昌、敦煌、甘州、兴庆和汴梁五条主要街道组成，街道两边配以佛庙、当铺、货栈、酒肆、住宅等，敦煌古城再现了唐宋时期西北重镇敦煌的雄姿，被称为中国西部建筑艺术的博物馆。
?敦煌位于甘肃、青海、新疆三省（区）的交汇点。全市经济主要以农业为主，旅游服务业次之。“两关遗迹、千佛灵岩、危峰东峙、党水北流、月泉晓彻、古城晚眺、绣壤春耕、沙岭晴鸣”被称为“敦煌八景”。敦煌、平遥、凤凰古城、九寨沟与乌镇、丽江古城、水墨婺源和新疆布尔津白哈巴村共同评为蜜月必去中国较美的八个小镇。
莫高窟，又称“千佛洞”，位于敦煌县城东南25公里的鸣沙山下，因地处莫高镇而得名。它是中国zui大、较zhu名的佛jiao艺术石窟。分布在鸣沙山崖壁上三四层不等，全长一千六百米。现存石窟492个，壁画总面积约45000平方米，泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模zui大、内容较丰富的佛jiao艺术圣di。1987年，被联合国科教文组织列为世界文化遗产。是中国四大石窟之一。...
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2022-06-29
![敦煌沙漠徒步公司哪家好A沙漠中旅行是一种怎样的感受]()
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价格面议
- 产品简介：敦煌沙漠徒步公司哪家好A沙漠中旅行是一种怎样的感受
行走时的团队意识：队伍出行，队员身体素质有差异，强体力队员一定要记得你是参加团队的活动，不管你如何厉害，不是你逞强好胜的时候，留着多余的体力，帮助那些需要帮助的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义*加重大。一同到达目的地，一同完成穿越。
营地：帐篷迎风面较小的一角冲向来风，打地钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。
在沙漠中如何辨别方向
zui好的就是用GPS全球定位了（卫星电1话也是品），除了这些高科技外，还有一些自然特征判定方向：
?-用北极星判定方位-
北极星是正北天空中一颗较亮的恒星，夜间找到了北极星就找到了正北方。北极星是小熊座的a星，大熊座（主要是北斗七星）和仙后星座位于北极星的两侧。我国位于北半球，终年夜间都可以看到北极星。
?-利用太阳判定方向-
太阳东起西落是较可靠的“指北针”。太阳由东向西移动，而影子则是由西向东移。例如，在我国西部的沙漠，早晨，太阳从东方升起，一切物体的阴影都倒向西方，中午时太阳位于正南，影子便指向北方，下午，太阳到正西，影子则指向正东。
在塔克拉玛干沙漠周围世代生活的维吾尔族驼工就是靠这种方法在沙漠中行走，绝不会迷失方向。当然还有一些较**的方法判定方向，如“还不错”法、手表判定法等都是在沙漠探险中很有用的。
去沙漠中游玩需要注意一些什么
*是食物，我们在沙漠中，食物*易腐败。为了确保沙漠旅行或者探险的顺利结束，建议携带的食物以真空包装肉类熟食为主，同时可适量携带一些巧克力和功能饮料等用来补充体力。
水在沙漠中的重要性人尽皆知，因此，我们在进沙漠*定要切记带足淡水。在沙漠中，人体水分会大量的蒸发，体内的钠盐等电解质也会丢失的，如果一直大量饮用淡水而不补充盐分的话*引起水中毒。大家一定带好淡水。
我们在帐篷的选择上较重要的是防水指的数要好，然后就是防风的性能。还要注意的是重量问题。如果没有重量的话直接就可以让风卷走。
沙漠露营户外装备：
1、帐篷：帐篷就不必多说了，露营装备。
2、防潮垫：没真正露过营的朋友肯定认为防潮垫不重要，帐篷才是较重要的，(这里指的露营是在荒郊野外，而不是在公园里)但惨痛经历告诉我防潮垫和帐篷一样重要，千万不能小看了防潮垫。
3、睡袋、睡毯：睡袋是露营装备，睡毯是配合睡袋使用的，采用柔软、舒适的摇粒绒面料制成，在露营当中并不是必需品。适应温度大约在18摄氏度以上。
4、折叠铲子：方便携带，野外露营，zui好是购买具备铲、镐、锯这3大功能的多功能铲。
5、防风灯：你可以说我的有手电筒功能，这个在公园里没有问题，但真正露宿野营，随身携带一盏防风灯可以增加安全系数。照明范围远，使用时间长。否则荒郊野外的夜晚，哪里去给充电?
6、便携椅：可以折叠，携带方便，选择布料及支架都采用承受力比较强的材料，坐下不会有任何不舒适的感觉。
7、简易气筒：简易气筒主要是帮助为充气防潮垫打气，除非你有用嘴来吹的冲动。沙漠露营季节的选择：我国沙漠多分布在西北地区，属于干燥气候带，昼夜温差大，夏季酷热，温度高达摄氏50～60度，冬季严寒，温度低达摄氏零下20～30度；雨量*少，大多数地区全年降水量不到250毫米；风多而大，特别是风口地带，狂风到来时飞沙走石，内蒙至新疆一带的沙漠每年4月有季节性强风，常形成沙流。鉴于这些气候特征，选择探险旅行季节时应尽量避开炎热的夏季和风季。...
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2022-06-29
![敦煌沙漠户外拓展A沙漠露营需要注意什么]()
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价格面议
- 产品简介：敦煌沙漠户外拓展A沙漠露营需要注意什么敦煌市祥瑞户外文化发展有限公司主打西北徒步线路，为游客提供食住行游购娱一条龙人性化服务。**组织丝绸之路的徒步探险、徒步拓展、沙漠露营、沙漠戈壁、罗布泊穿越、越野旅游体验。
3.巴丹吉林沙漠**指数★★☆
原来面积为4.43万平方千米，在内蒙古西部阿拉善高原。“巴丹吉林”旧作“巴丹扎兰格”，为蒙语，其义不详。巴丹吉林沙漠几乎全是流动沙丘，一般高200～300米，.高近500米，是我国.高大的流动沙丘。巴丹吉林沙漠年降水量不足40毫米，但是沙漠中的湖泊竟然多达100多个。高耸入云的沙山，神秘莫测的鸣沙，静谧的湖泊、湿地，构成了巴丹吉林沙漠*特的迷人景观，每年吸引了上万名国内外游客前来观光。
【粤企户外联盟】丝绸之路戈壁沙漠徒步挑战赛之大漠晨行记
?【粤企户外联盟】丝绸之路戈壁沙漠徒步挑战赛中国敦煌2018年8月24日至27日之赛程圆满结束。此次赛事，全程108KM四天三夜，以沙漠为主的徒步线路，沿途风景优美，徒步的戈友们也是兴致高昂，徒的开心，体验的尽兴！活动结束之时，受到了广大参与者和举办方的一致**！
纯沙漠为主的徒步线路，对后勤保障要求之高，*乎想象！沿途的补给和救援设备传递，*是耗费精力人力物力！敦煌祥瑞户外承接并倾情支持该次徒步活动的后勤保障服务工作，在段生瑞段总的大力支持和多次亲临徒步现场的督导和坐镇指挥下，依旧是如往常赛事活动一样，**了**的效果！
2018*三届重走古商路戈壁徒步挑战赛
D4.
观看戈壁日出，实现伟大梦想的践行，今日突破自我，发现自己、*乎能量、
徒步路线：火烧胡—二墩晾房
徒步路程：32KM
活?????动：呼吸的力量、通过图纸，团队沟通将气球吹爆
篝火晚会、徒步穿越中期分享
D5.
终.*挑战，为胜利冲刺，徒步终点庆功，从坚持到追赶。
徒步路线：二墩晾房—阳关
徒步路程：26KM
活?????动：夜行+盲行+禁语、培养团队的信任
参加庆功晚宴，分析总结此次丝绸古道徒步穿越、分享感受、观看精彩瞬间照片、回顾视频播放、颁发证书、**等
D6.
收拾装备，乘坐飞机返回，写下难忘经历，回味一起的美好时光，结束追赶自我的体验
天空中飞机如小鸟穿梭来去，大地上旅者似蜜蜂行色匆匆。每每踩着导游们击打的鼓点，在匆忙中与风景握手，投他乡一瞥。无法也*多少语言，只带上一颗虔诚的心。尽管，我们的到来总是那样匆匆；尽管，我们的来过如同不曾来过；尽管，我们的观瞻也许会如同汩汩流淌的溪水不会留下任何曾经停留的印记。但是，旅途中的我们分明已经悄悄播下灵魂的种子，相信某一天，一定会有一朵无名花，在他乡的山水田园间静静绽放，在微风细雨中轻轻摇曳。幽幽的，代表着我们，代表着我们来过的身影住足的目光不舍的相思。那样温情那样深醉那样灵性，像一根看不见的丝线连着互为遥远的心灵。...
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2022-06-29
![敦煌探险自驾**怎样呢A祥瑞都有哪些好玩的项目]()
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- 产品简介：敦煌探险自驾**怎样呢A祥瑞都有哪些好玩的项目
敦煌市祥瑞户外文化发展有限公司主打西北徒步线路，为游客提供食住行游购娱一条龙人性化服务。**组织丝绸之路的徒步探险、徒步拓展、沙漠露营、沙漠戈壁、罗布泊穿越、越野旅游体验。
2018*三届重走古商路戈壁徒步挑战赛
D1.
行前总动员，机场前往河西走廊.西端（敦煌），举行开营仪式，团队破冰、组建小分队、聆听古丝绸之路敦煌历史文化，丝绸古道徒步穿越前誓师大会，学习装备使用，分装戈壁行李及酒店寄存行李。
D2.
大巴前往丝绸之路起点、热身，放下该放下的，心无杂念的上路，
徒步路线：四墩窑—香炉墩
徒步路程：23KM
活????动：鼓动人心、团队凝结力、团队配合颠球完成任务
徒步..日小队分享，篝火狂欢
D3.
行走路上发现另一个自己、内心的那份挣扎、慢慢平静下来、
徒步路线：香炉墩—火烧湖
徒步路程：28KM
活?????动：团队密码、体验团队**力及执行力协作
徒步*二日小队分享，篝火狂欢
生命的意义在于感受在于表达在于行走。眼睛让我们眺望远方，脚步让我们行走远方，大脑让我们思想远方。作一次远方的旅行就是与山河作一次深情的约会。像一对久别的恋人只为晤面，不在乎天高地远，山水遥迢。生命就是在一次次不期而遇中相遇，心情就是在一次次旅行中刷新。无论走过的哪山哪水，遇过的哪仙哪人都将伴随心灵的感悟经历岁月的打磨，被行走的人当成记忆的珍藏。
人是靠心灵感光生活。脚步不在大地上行走，目光不在山水间搜索，心灵不在彩云上飞翔，人生还能期待会有什么样感天动地的故事？世间哪会有色彩斑斓跌宕起伏的传奇？
徒步双肩背包（不宜过大）、户外徒步（登山）鞋1双、**裤子、’吸汗内衣、较厚的袜子:地面较硬且坡度起伏，偶遇沙地、应穿着舒适、**，避免新鞋。白天流汗较多，双肩包用于戈壁个人物品背负。
相机、摄像机、存储设备、电池:好风光、好游伴，**了就没了。
身.份证:都是老江湖了，用处无须多说。
防晒油:帽子、太阳镜（女士：纱巾）:干燥少雨、日照强烈、风沙较大，不注意防护的话回来就没人认得您了。
器材设备保护套:上面的道理同样适用于您的爱机。
手电筒/头灯:想看清保存在黑洞里的壁画吗？想不摸黑起夜吗？
湿巾/纸巾、漱口水、口香糖:到戈壁滩里才能真正体会到水的珍贵。
银.行卡（中行、工行、建行）:仅在敦煌有用，进了戈壁还不如带付扑.克。
创可贴、消毒水、绷带、小药品:轻伤不下火线。小磕小碰的要是等救援人员来处理，可要影响成绩了。
提示：表内物资仅是通用物品，如果您有其它个人必须品也别忘了带上。
徒步因为有了强大的后勤团队支持，因此背包需要背负的物资并不多，背包的容量不需要太大，30L以内足够了。当然略大一点的背包*背太多东西也是可以带的，总之要舒适，适合自己的情况。
5、聆听自己的心声
徒步还有很多方法是自己可以总结的小技巧，但我觉得a重要的是，你有没有留意身体，当你和自己在一起的时候，你把注意力都应该放在自己身上，你就会感应到身体的需求。事实上我们的身体远比我们想象地要*加聪明，我们应该放下大脑，相信身体和心灵，让身体来告诉你，你是否应该喝水，是否应该休息，是否可以坚持，是否应该注意哪个部位的减压，哪个部分要特别去拉筋一下等等。我在徒步的时候，尽可能放下大脑，感应身体，这也是让我们整段路走下来没有任何受伤或脱水的重要原因，因为身体会随时告诉我应该如何调整。...
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2022-06-29
![敦煌沙漠徒步拓展怎么参加A祥瑞户外欢迎您随时来了解]()
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- 产品简介：敦煌沙漠徒步拓展怎么参加A祥瑞户外欢迎您随时来了解
徒步，让你学会*处，学会独立思考
?徒步教会你怎么与孤独相处，怎么与自己的内心融洽，怎么学会独立思考，但是徒步*想告诉你的是——世界上一个人也可以活得很好。?
当你一个人在徒步的时候，你没有了簇拥感、你没有了包围感，你远离了城市的喧嚣，你远离了嘈杂的人群，你的眼前只有道路两旁的风景，你的内心只有自己的声音，你会在徒步中发现自己的原貌，你会在徒步中学会坚强，你会在徒步中学会思考。
当坚持徒步一段时间后，你的身体状况和生活习惯会发生一些改变。但这些变化只是身体上的。真正让你对徒步上瘾的，恐怕不是身体的锻炼，而是精神上的满足。
?徒步，让你的心绪平静下来，发现*强大的自己
?每一次徒步，自己的身体和思想都会来一次自我交谈，所以说戈壁徒步是来发现*强大的自己。行走的时候很多感触，走完了却又释怀了。徒步的过程就是一次自己跟自己聊天，自我反省的过程。在如今这个浮躁、繁忙的社会中，徒步给了你一个自我平静，自我沉淀的机会。
徒步戈壁秘籍之行走篇
1、把步幅放小，以同节奏速度来走路。*疲劳的原因大多是在平地跨大步，加**度来走路。这破坏了有规律的节奏性。
2、团体行走时，领道人要注意前后队伍速度。让速度.慢的人走*二，这样就算是初级...也可以很*的控制队伍的速度。(绝.对不要让.慢的人走.后，事故往往就是这样发生的。)
3、适当的休息，大概平地走50分钟，休息10分钟；山坡路走30分钟，休息10分钟。休息过长，身体刚刚活动的机能会变得迟钝。休息时和出发前，做些屈伸运动，帮助身体活动。
徒步行走的技巧
穿适合徒步爬山的鞋：记住一般松软的土地、草地、碎石坡、雪地对膝盖都相对友好，不过要时刻注意防滑。还有，走碎石路的时候一定要照顾走在你下面的人，不然就太孙子了。
千万不要“锁关节”：当大腿过度劳累的时候，徒步时就会不自觉的锁关节，就是把腿部伸的笔直，这样可以减轻大腿肌肉的负担，暂时放松肌肉，但是却很*造成膝劳损，膝冲击伤，脚踝劳损和脚踝扭伤。
把握时间概念：徒步的时候，.好带只手表，这样对时间能有一个清晰的概念，知道自己还有多少路程要走。每个地区太阳下山的时间都是有一定的规律的，可以向当地人咨询一下当地太阳落山的时间，根据时间及时地寻找营地或准备休息，徒步的时候要尽量避免走夜路。
徒步过程中走路有方法：
很多同学走戈壁之所以走得脚上起泡，我觉得还是跟走路的姿势有关。简单地说一点点。比如走路的时候，后脚跟着地，再前脚掌着地。我们很多人走路的时候都是习惯前脚掌着地，这样前脚掌的受力就非常非常重，持续走个十几二十几公里，脚掌根本负荷不了，也难怪有的同学走着走着满脚是泡，主要还是受力点的问题。
当然一双好的合适的鞋子与功能性运动袜非常重要，并且要经常涂抹凡士林。
总而言之就是，走路的姿势是后脚跟着地，再前脚掌着地；另外就是用大腿带动小腿走路。...
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2022-06-29
![甘肃敦煌的带队沙漠穿越哪家公司好？A敦煌祥瑞靠谱吗？]()
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- 产品简介：敦煌位于甘肃、青海、新疆三省（区）的交汇点。全市经济主要以农业为主，旅游服务业次之。“两关遗迹、千佛灵岩、危峰东峙、党水北流、月泉晓彻、古城晚眺、绣壤春耕、沙岭晴鸣”被称为“敦煌八景”。敦煌、平遥、凤凰古城、九寨沟与乌镇、丽江古城、水墨婺源和新疆布尔津白哈巴村共同评为蜜月必去中国较美的八个小镇。
敦煌历经了封建社会鼎盛时期汉风唐雨的洗礼，文化灿烂，古迹遍布，有莫高窟、榆林窟、西千佛洞等主要历史文化景观。莫高窟又名敦煌石窟，素有“东方艺术明珠”之称，是中国现存规模zui大的石窟，保留了十个朝代、历经千年的洞窟492个，壁画45000多平方米，彩塑2000多座。题材多取自fo教故事，也有反映当时的民俗、耕织、狩猎、婚丧、节日欢乐等的壁画。这些壁画彩塑技艺****，被公认为是“人类文明的曙光”、世界fo教艺术的宝库。
去敦煌的4大理由
1、历史：“敦煌”这个词在课本里可没少出现过，敦煌位于河西走廊较西端，“敦，大也；煌，盛也”，盛大辉煌的敦煌有着两千多年的悠久历史，曾经是**中外丝绸之路的咽喉。
2、文化：敦煌是多种文化融汇与撞击的交叉点，中国、印度、希腊、伊斯兰文化在这里相遇，敦煌莫高窟是世界文化遗产，被称为东方世界的艺术博物馆。
3、奇观：这里拥有雅丹魔鬼城（雅丹地质公园）**景区，在这里感受大自然的巧夺天工－敦煌雅丹地貌地质遗迹自然景观。这里拥有鸣沙山、月牙泉，沙泉共处，妙造天成，古往今来以“沙漠奇观”著称于世。
4、美食：敦煌菜，以品味高雅、技法新颖、菜品典型、自成一体的理论而从全国34个城市的菜点中脱颖而出，**中国“新八大菜系”的**，敦煌三大宴“敦煌宴”、“大梦敦煌宴”、“敦煌乐舞宴”*是名扬天下，融合了敦煌文化和当地特产中的精华。敦煌当地人喜食羊、鸡、牛肉，对面食制作尤其讲究，敦煌比较特色的美食如敦煌酿皮子、敦煌臊子面、驴肉黄面、羊肉粉汤，这些都是敦煌大街小巷较常见的美食，作为吃货，怎能不尝。...
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2022-06-29
![敦煌热门的沙漠露营带队机构哪家好]()
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- 产品简介：敦煌古城位于敦煌市至阳关公路的南侧大漠戈壁，距市中心25公里。是1987年为中日合拍大型历史故事片《敦煌》，而以宋代《清明上河图》为蓝本，仿造沙洲古城设计建造而成，建筑面积达1万平方米。敦煌古城的建筑风格具有浓郁的西域风情，城开东、西、南三门，城楼高耸；城内由高昌、敦煌、甘州、兴庆和汴梁五条主要街道组成，街道两边配以佛庙、当铺、货栈、酒肆、住宅等，敦煌古城再现了唐宋时期西北重镇敦煌的雄姿，被称为中国西部建筑艺术的博物馆，具备拍摄古代西部国边塞jun事片的*特优势，现已成为中国西部zui大的影视拍摄基地，在这里已先后拍摄了《封神演义》、《新龙门客栈》等二十多部影视剧。
去敦煌的4大理由
1、历史：“敦煌”这个词在课本里可没少出现过，敦煌位于河西走廊较西端，“敦，大也；煌，盛也”，盛大辉煌的敦煌有着两千多年的悠久历史，曾经是**中外丝绸之路的咽喉。
2、文化：敦煌是多种文化融汇与撞击的交叉点，中国、印度、希腊、伊斯兰文化在这里相遇，敦煌莫高窟是世界文化遗产，被称为东方世界的艺术博物馆。
3、奇观：这里拥有雅丹魔鬼城（雅丹地质公园）**景区，在这里感受大自然的巧夺天工－敦煌雅丹地貌地质遗迹自然景观。这里拥有鸣沙山、月牙泉，沙泉共处，妙造天成，古往今来以“沙漠奇观”著称于世。
4、美食：敦煌菜，以品味高雅、技法新颖、菜品典型、自成一体的理论而从全国34个城市的菜点中脱颖而出，**中国“新八大菜系”的**，敦煌三大宴“敦煌宴”、“大梦敦煌宴”、“敦煌乐舞宴”*是名扬天下，融合了敦煌文化和当地特产中的精华。敦煌当地人喜食羊、鸡、牛肉，对面食制作尤其讲究，敦煌比较特色的美食如敦煌酿皮子、敦煌臊子面、驴肉黄面、羊肉粉汤，这些都是敦煌大街小巷较常见的美食，作为吃货，怎能不尝。
特殊的地质背景和*端干旱的气候条件形成的地貌景观，与特殊的地理位置和古丝绸之路形成的文化遗址在这里浑然成为一体。令人称奇的雅丹地貌、山泉相映的鸣沙山-月牙泉，以及广袤壮阔的沙漠、戈壁和西湖湿地是大自然的造化；举世**的莫高窟、古丝绸之路文化遗址阳关、玉门关以及古军shi遗址汉长城、河仓城等则是敦煌文化历史的写照。稀有而典型的地质地貌景观，*特的西域自然风光，淳朴的民风民俗，世所**的人文历史遗址，构成了公园较鲜明的特色，使敦煌世界地质公园成为地质科学考察、历史文化溯源、沙漠戈壁探险和休闲度假旅游的胜地。...
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2022-06-29
![酒泉沙漠汽车租赁俱乐部A沙漠游玩应该注意哪些]()
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- 产品简介：酒泉沙漠汽车租赁俱乐部A沙漠游玩应该注意哪些
沙漠露营要注意防晒（也是较重要）否则很*晒伤
紫外线会对人体皮肤造成伤害，所以在沙漠里不管多热一定要穿长袖衣服，尽量较少暴露自己的皮肤，带偏光镜，防止眼睛受伤。风沙对于电子设备和人的呼吸道也有影响，所以去沙漠电子设备一定要做好防沙准备，用防水袋将，相机罩住，面部带方巾或者阿拉伯方巾。注意防暑，带足够的饮食，饮水时可以少饮多次大口喝水会浪费水，可以把水含在口里。
徒步，让你学会*处，学会独立思考
?徒步教会你怎么与孤独相处，怎么与自己的内心融洽，怎么学会独立思考，但是徒步*想告诉你的是——世界上一个人也可以活得很好。?
当你一个人在徒步的时候，你没有了簇拥感、你没有了包围感，你远离了城市的喧嚣，你远离了嘈杂的人群，你的眼前只有道路两旁的风景，你的内心只有自己的声音，你会在徒步中发现自己的原貌，你会在徒步中学会坚强，你会在徒步中学会思考。
当坚持徒步一段时间后，你的身体状况和生活习惯会发生一些改变。但这些变化只是身体上的。真正让你对徒步上瘾的，恐怕不是身体的锻炼，而是精神上的满足。
?徒步，让你的心绪平静下来，发现*强大的自己
?每一次徒步，自己的身体和思想都会来一次自我交谈，所以说戈壁徒步是来发现*强大的自己。行走的时候很多感触，走完了却又释怀了。徒步的过程就是一次自己跟自己聊天，自我反省的过程。在如今这个浮躁、繁忙的社会中，徒步给了你一个自我平静，自我沉淀的机会。
zui好的就是用GPS全球定位了，除了这些高科技外，还有一些自然特征判定方向：
（1）用北极星判定方位北极星是正北天空中一颗较亮的恒星，夜间找到了北极星就找到了正北方。北极星是小熊座的a星，大熊座（主要是北斗七星）和仙后星座位于北极星的两侧。我国位于北半球，终年夜间都可以看到北极星。
（2）利用太阳判定方向太阳东起西落是较可靠的“指北针”。太阳由东向西移动，而影子则是由西向东移。例如，在我国西部的沙漠，早晨，太阳从东方升起，一切物体的阴影都倒向西方，中午时太阳位于正南，影子便指向北方，下午，太阳到正西，影子则指向正东。在塔克拉玛干沙漠周围世代生活的维吾尔族驼工就是靠这种方法在沙漠中行走，绝不会迷失方向。当然还有一些较**的方法判定方向，如“还不错”法、手表判定法等都是在沙漠探险中很有用的。
（3）利用沙丘走向判定方向风是塑造沙漠地面形态的重要因素，在我国西北地区，由于盛行西北风，沙丘一般形成东南走向，沙丘西北面是迎风面，坡度较小、沙质较硬。东南面背风，坡度大、沙质松软。另外，沙漠中的植物，如红柳、梭梭柴、骆驼刺等都向东南方向倾斜。但这里还是要说明的是，上述是沙漠地区的一般特点，风向还因地区的不同而异，沙丘的走向也有所不同，要得出正确的判断，须事先掌握目标地区的气象和地貌。...
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2022-06-29
![甘肃沙漠拓展培训A祥瑞户外都有哪些景点]()
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- 产品简介：甘肃沙漠拓展培训A祥瑞户外都有哪些景点敦煌市祥瑞户外文化发展有限公司主打西北徒步线路，为游客提供食住行游购娱一条龙人性化服务。**组织丝绸之路的徒步探险、徒步拓展、沙漠露营、沙漠戈壁、罗布泊穿越、越野旅游体验。
“人的一生中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行”。无论是谁作此高论，也无论其是否**，我都依然很享受这份貌似有点狂热而又有点浪漫的生存表达。确实，旅行的过程就如同人生全景的微缩，诗意而富哲学。
人们常常在为冲动进行一种美丽的冒险，旅行便是。现实社会忙忙碌碌，工作频添的压力、都市生活的节奏让人无法消受，空气的污染使人避之不及，城市压抑的建筑森林切碎我们眺望的天空，……越来越多的人渴望停下匆忙的脚步去眷顾生命、亲近自然、享受时光。活在自己小时代的人们有了钱不再执着于存放银行，而是在有限的时间里去规划自己无限的天地。我们所要做的就是充分的从另外一个角度体现别样的追寻，充实多彩的人生。因此，我们愿意旅行，愿意于远走他乡的山河、异域的风情间寻找生趣，于远方的灵山秀水和细雨斜阳中体验感动，于不同的文化和多姿多彩的民族间领受**。
3、走路有方法：
很多同学走戈壁之所以走得脚上起泡，我觉得还是跟走路的姿势有关。简单地说一点点。比如走路的时候，后脚跟着地，再前脚掌着地。我们很多人走路的时候都是习惯前脚掌着地，这样前脚掌的受力就非常非常重，持续走个十几二十几公里，脚掌根本负荷不了，也难怪有的同学走着走着满脚是泡，主要还是受力点的问题。
当然一双好的合适的鞋子与功能性运动袜非常重要，并且要经常涂抹凡士林。
总而言之就是，走路的姿势是后脚跟着地，再前脚掌着地；另外就是用大腿带动小腿走路。
徒步，让你重新认识自己
?行走时，人的思维会处于一种既不是飘散，又不是集中的状态，非常接近冥想时大脑的状态。徒步中的冥想开启了我们内心的大门，通过与自己对话，诘问自己，从而进一步认识自己、了解自己、肯定自己，就会对自己的选择越清晰和坚定。
徒步，让你学会*处，学会独立思考
?徒步教会你怎么与孤独相处，怎么与自己的内心融洽，怎么学会独立思考，但是徒步*想告诉你的是——世界上一个人也可以活得很好。
?当你一个人在徒步的时候，你没有了簇拥感、你没有了包围感，你远离了城市的喧嚣，你远离了嘈杂的人群，你的眼前只有道路两旁的风景，你的内心只有自己的声音，你会在徒步中发现自己的原貌，你会在徒步中学会坚强，你会在徒步中学会思考。
徒步戈壁之脚泡篇
徒步行走，脚泡的发生比较常见，处理不当还会引起感染。预防脚泡的发生必须注意：
1、鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，.好穿半新的胶鞋或布鞋，袜子无破损、无皱褶，鞋内进砂应及时清除，要保持鞋袜干燥。
2、脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢。
3、临睡前要用热水烫脚,以促进局部备液循环，对足掌部位应用手按摩或用煤油在足底**部位涂搽。
4、行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。
若发生脚泡，主要是将泡穿刺与引流。首先用热水烫脚５－１０分钟搽干，用碘酒或酒精对脚泡局部消毒，再用消毒的针(针可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破脚泡，使泡内液体流出，也可用消毒的马尾穿过脚泡引流。另外切忌剪去泡皮，以防感染。...
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2022-06-29
![敦煌甘肃徒步沙漠排名哪家好A祥瑞户外徒步项目敦煌徒步]()
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- 产品简介：敦煌甘肃徒步沙漠排名哪家好A祥瑞户外徒步项目敦煌徒步
营地的帐篷由*的工作人员搭建，内帐采用大面积网纱结构设计减轻重量的同时加强了空气的流通。铝合金支架减轻帐篷自重的同时，*具有较强的韧性。沙漠中飞沙肆虐，帐篷的面料要具有良好密封性能，帐杆也要*一定的强度。在舒适性上，内帐*采用横挑杆设计，加大了帐内的空间；双门设计除了在防风、防雨上*具有优越性以外，也加大了行李舱的空间，使得出入方便。外帐防风三角织带使用反光材料，方便夜间的寻找。
zui好的就是用GPS全球定位了，除了这些高科技外，还有一些自然特征判定方向：
（1）用北极星判定方位北极星是正北天空中一颗较亮的恒星，夜间找到了北极星就找到了正北方。北极星是小熊座的a星，大熊座（主要是北斗七星）和仙后星座位于北极星的两侧。我国位于北半球，终年夜间都可以看到北极星。
（2）利用太阳判定方向太阳东起西落是较可靠的“指北针”。太阳由东向西移动，而影子则是由西向东移。例如，在我国西部的沙漠，早晨，太阳从东方升起，一切物体的阴影都倒向西方，中午时太阳位于正南，影子便指向北方，下午，太阳到正西，影子则指向正东。在塔克拉玛干沙漠周围世代生活的维吾尔族驼工就是靠这种方法在沙漠中行走，绝不会迷失方向。当然还有一些较**的方法判定方向，如“还不错”法、手表判定法等都是在沙漠探险中很有用的。
（3）利用沙丘走向判定方向风是塑造沙漠地面形态的重要因素，在我国西北地区，由于盛行西北风，沙丘一般形成东南走向，沙丘西北面是迎风面，坡度较小、沙质较硬。东南面背风，坡度大、沙质松软。另外，沙漠中的植物，如红柳、梭梭柴、骆驼刺等都向东南方向倾斜。但这里还是要说明的是，上述是沙漠地区的一般特点，风向还因地区的不同而异，沙丘的走向也有所不同，要得出正确的判断，须事先掌握目标地区的气象和地貌。
沙漠中一定要学会行走
选择一双合适的鞋子：在沙漠中徒步要想走得舒服，就得准备一双合适的鞋子，鞋底太软，在沙漠中行走很不舒服，时间长了脚会很难受。防沙套（雪套）是不可缺少的，一旦鞋子里进了沙子，不一会儿脚就会被磨破。
学会用双杖走路：负重在沙漠中行军，上下翻越松软的沙丘，对膝盖构成很大的压力，很*造成损伤。用双杖行走能减轻膝盖的压力，也能节省很多体力。
不要怕走弯路：一望无际的沙海，并不是一马平川。在沙漠中会遇到许多大的沙丘或沙山，一定要绕过去，切忌直越陡坡。要避开背风面松软的沙地，尽量在迎风面和沙脊上行走，因为迎风面受风蚀作用，被压得很实，比较硬，在上面行走比较*，也省力气；而背风面主要是风积形成的，比较松散，在上面行走，陷入较深，比较消耗体力。如果有驼队的话，踏着骆驼的蹄印走，可以节省很多体力。在沙漠探险中，在前面带路的人很重要，要能找出好走的路，并且采用慢行、每小时休息10分钟的方法。一般队伍一天行走不要*过直线距离20公里。
在沙漠中如何辨别方向
zui好的就是用GPS全球定位了（卫星电1话也是品），除了这些高科技外，还有一些自然特征判定方向：
?-用北极星判定方位-
北极星是正北天空中一颗较亮的恒星，夜间找到了北极星就找到了正北方。北极星是小熊座的a星，大熊座（主要是北斗七星）和仙后星座位于北极星的两侧。我国位于北半球，终年夜间都可以看到北极星。
?-利用太阳判定方向-
太阳东起西落是较可靠的“指北针”。太阳由东向西移动，而影子则是由西向东移。例如，在我国西部的沙漠，早晨，太阳从东方升起，一切物体的阴影都倒向西方，中午时太阳位于正南，影子便指向北方，下午，太阳到正西，影子则指向正东。
在塔克拉玛干沙漠周围世代生活的维吾尔族驼工就是靠这种方法在沙漠中行走，绝不会迷失方向。当然还有一些较**的方法判定方向，如“还不错”法、手表判定法等都是在沙漠探险中很有用的。...
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2022-06-29
![敦煌沙漠徒步拓展训练A用行走的方式发现别样的自己]()
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价格面议
- 产品简介：敦煌沙漠徒步拓展训练A用行走的方式发现别样的自己敦煌市祥瑞户外文化发展有限公司主打西北徒步线路，为游客提供食住行游购娱一条龙人性化服务。**组织丝绸之路的徒步探险、徒步拓展、沙漠露营、沙漠戈壁、罗布泊穿越、越野旅游体验。
*二届重走古商路
D5.
终.*挑战，为胜利冲刺，徒步终点庆功，
从坚持到追赶，
起床用早餐
（路线）现代石窟营地→西千佛洞→地藏王菩萨雕塑处（折线距离约23Km）
（**）西千佛洞→党河河道→地藏王菩萨雕塑
（地貌）戈壁、河道
到达地藏王菩萨处，结束徒步行程，返回市区。
酒店分享大会。
D6.
收拾装备，乘坐飞机返回，写下难忘经历，回味一起的美好时光，结束追赶自我的体验
注意事项
徒步前记得修剪脚趾甲，以防趾甲磨断引发甲沟炎。
沙漠中温差大、阳光毒、风沙烈，所以防晒和防沙是重中之重。
吃喝根据自身选择携带，没必要的尽量不要带。
每天饮水1.5-2升，可以常饮，但每次只喝一小口，这是.利于人体吸收的方法，不要等口渴再喝。
雪套也是得带的，防沙。但如果天气比较阴凉，则可以不用。
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。
沙漠中一定要学会行走
选择一双合适的鞋子：在沙漠中徒步要想走得舒服，就得准备一双合适的鞋子，鞋底太软，在沙漠中行走很不舒服，时间长了脚会很难受。防沙套（雪套）是不可缺少的，一旦鞋子里进了沙子，不一会儿脚就会被磨破。
学会用双杖走路：负重在沙漠中行军，上下翻越松软的沙丘，对膝盖构成很大的压力，很*造成损伤。用双杖行走能减轻膝盖的压力，也能节省很多体力。
不要怕走弯路：一望无际的沙海，并不是一马平川。在沙漠中会遇到许多大的沙丘或沙山，一定要绕过去，切忌直越陡坡。要避开背风面松软的沙地，尽量在迎风面和沙脊上行走，因为迎风面受风蚀作用，被压得很实，比较硬，在上面行走比较*，也省力气；而背风面主要是风积形成的，比较松散，在上面行走，陷入较深，比较消耗体力。如果有驼队的话，踏着骆驼的蹄印走，可以节省很多体力。在沙漠探险中，在前面带路的人很重要，要能找出好走的路，并且采用慢行、每小时休息10分钟的方法。一般队伍一天行走不要*过直线距离20公里。
全地形车的英文是AllTerrainVehicle（适合所有地形的交通工具），缩写是ATV，俗称为“沙滩车”，又称“全地形四轮越野机车”，车辆简单实用，越野性能好，外观一般无篷。总之很难用简单的中文名称来表达它的意义。ATV具有宽大的轮胎能增加与地面的接触面积，产生*大的摩擦力而且能降低车辆对地面的压强，使其*行驶于沙滩、河床、林道、溪流，以及恶劣的沙漠地形。可载送人员或运输物品。
AllTerrainVehicle（适合所有地形的交通工具）很难用简单的中文名称来表达它的意义。根据它的外观，勉强可以译成“全地形四轮越野机车”，但仍觉得很拗口。通常大家称它为“沙滩车”，因为在软质的沙地上，ATV宽大的轮胎能增加与地面的接触面积，从而产生*大的摩擦力，再配合*特的胎纹使轮胎不易空转打滑，使其*行驶于沙地，但其实品质良好、性能优良的ATV不仅能行驶在沙滩上，河床、林道、溪流，*恶劣的沙漠地形甚至都能被它轻易征服。载送人员或运输物品使ATV的功能发挥得**，堪称的行动工具。所以，请不要再叫它“沙滩车”了，它是很良好的交通工具，也是人类伟大的发明之一。只是受限于本地环境，不然它会是人们的较佳伴侣之一。...
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2022-06-29
![榆林窟沙漠研学游有哪些A祥瑞户外徒步项目敦煌徒步]()
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- 产品简介：榆林窟沙漠研学游有哪些A祥瑞户外徒步项目敦煌徒步
行走时的团队意识：队伍出行，队员身体素质有差异，强体力队员一定要记得你是参加团队的活动，不管你如何厉害，不是你逞强好胜的时候，留着多余的体力，帮助那些需要帮助的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义*加重大。一同到达目的地，一同完成穿越。
营地：帐篷迎风面较小的一角冲向来风，打地钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。
戈壁徒步之环保篇
1、垃圾要妥善处理，不可使用合成的洗涤用品污染水源。
2、尊重所处地方的一切事物，将对当地所产生的影响减小至.小。
3、不随便招惹动物及任意砍伐保护及稀有植物。
4、野外如厕远离水源。
5、尽量避免使用一次性杯、碗、筷等餐具。
6、注意保护文物。
徒步行走之攻略指南1、保持节奏：
走戈壁一定要走出自己的节奏，保持自己的频率，只要稳稳地保持自己的速度就会相对轻松地走程。贤宗大和尚传授的经验为，边走边在心中默诵心经的语：“揭谛揭谛，波罗揭谛！”可以心中默诵也可以读出声音来，保持一份节奏感和心灵的安定！
?2、轻装上阵，适度喝水
关于喝水的部分，我是随身喝一瓶包里带一瓶。听导师的话，走上几公里的时候喝一口，只喝一口哦，只要让自己不要脱水即可。至于吃的，我就只拿了一点点，因为中途有补给站，所以我给自己随身带的食物就只有一小袋饼而已。
徒步戈壁秘籍之行走篇
1、把步幅放小，以同节奏速度来走路。*疲劳的原因大多是在平地跨大步，加**度来走路。这破坏了有规律的节奏性。
2、团体行走时，领道人要注意前后队伍速度。让速度.慢的人走*二，这样就算是初级...也可以很*的控制队伍的速度。(绝.对不要让.慢的人走.后，事故往往就是这样发生的。)
3、适当的休息，大概平地走50分钟，休息10分钟；山坡路走30分钟，休息10分钟。休息过长，身体刚刚活动的机能会变得迟钝。休息时和出发前，做些屈伸运动，帮助身体活动。...
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敦煌市祥瑞户外文化发展有限公司
2022-06-29
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在沙漠中如何辨别方向
zui好的就是用GPS全球定位了（卫星电1话也是品），除了这些高科技外，还有一些自然特征判定方向：
?-用北极星判定方位-
北极星是正北天空中一颗较亮的恒星，夜间找到了北极星就找到了正北方。北极星是小熊座的a星，大熊座（主要是北斗七星）和仙后星座位于北极星的两侧。我国位于北半球，终年夜间都可以看到北极星。
?-利用太阳判定方向-
太阳东起西落是较可靠的“指北针”。太阳由东向西移动，而影子则是由西向东移。例如，在我国西部的沙漠，早晨，太阳从东方升起，一切物体的阴影都倒向西方，中午时太阳位于正南，影子便指向北方，下午，太阳到正西，影子则指向正东。
在塔克拉玛干沙漠周围世代生活的维吾尔族驼工就是靠这种方法在沙漠中行走，绝不会迷失方向。当然还有一些较**的方法判定方向，如“还不错”法、手表判定法等都是在沙漠探险中很有用的。
学会在沙漠中走路
学会用双杖走路：负重在沙漠中行军，上下翻越松软的沙丘，对膝盖构成很大的压力，很*造成损伤。用双杖行走能减轻膝盖的压力，也能节省很多体力。
不要怕走弯路：一望无际的沙海，并不是一马平川。在沙漠中会遇到许多大的沙丘或沙山，一定要绕过去，切忌直越陡坡。要避开背风面松软的沙地，尽量在迎风面和沙脊上行走，因为迎风面受风蚀作用，被压得很实，比较硬，在上面行走比较*，也省力气；而背风面主要是风积形成的，比较松散，在上面行走，陷入较深，比较消耗体力。
徒步过程中走路有方法：
很多同学走戈壁之所以走得脚上起泡，我觉得还是跟走路的姿势有关。简单地说一点点。比如走路的时候，后脚跟着地，再前脚掌着地。我们很多人走路的时候都是习惯前脚掌着地，这样前脚掌的受力就非常非常重，持续走个十几二十几公里，脚掌根本负荷不了，也难怪有的同学走着走着满脚是泡，主要还是受力点的问题。
当然一双好的合适的鞋子与功能性运动袜非常重要，并且要经常涂抹凡士林。
总而言之就是，走路的姿势是后脚跟着地，再前脚掌着地；另外就是用大腿带动小腿走路。...
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2022-06-29
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徒步，让你学会*处，学会独立思考
?徒步教会你怎么与孤独相处，怎么与自己的内心融洽，怎么学会独立思考，但是徒步*想告诉你的是——世界上一个人也可以活得很好。?
当你一个人在徒步的时候，你没有了簇拥感、你没有了包围感，你远离了城市的喧嚣，你远离了嘈杂的人群，你的眼前只有道路两旁的风景，你的内心只有自己的声音，你会在徒步中发现自己的原貌，你会在徒步中学会坚强，你会在徒步中学会思考。
当坚持徒步一段时间后，你的身体状况和生活习惯会发生一些改变。但这些变化只是身体上的。真正让你对徒步上瘾的，恐怕不是身体的锻炼，而是精神上的满足。
?徒步，让你的心绪平静下来，发现*强大的自己
?每一次徒步，自己的身体和思想都会来一次自我交谈，所以说戈壁徒步是来发现*强大的自己。行走的时候很多感触，走完了却又释怀了。徒步的过程就是一次自己跟自己聊天，自我反省的过程。在如今这个浮躁、繁忙的社会中，徒步给了你一个自我平静，自我沉淀的机会。
沙漠旅游注意事项有哪些
相机的收纳密封袋。沙漠里到处都是沙子，不管是风吹、还是嬉戏，掀起的都是沙子。沙子颗粒又小又多，很*钻到、相机里面或者壳子里面，很难清洗，而且也特别*划伤屏幕。、
带一块儿能够坐下换鞋的垫子。真的很实用。光着脚丫子在沙漠中奔跑是一件非常开心的事情。反之，穿着鞋子走路，则只会越走越重，鞋子里全是沙、沙、沙。所以只能脱了鞋子。可玩够了、闹够了，需要换鞋的时候，如果没有这么一张干净的垫子，沙子永远也摆脱不完。
徒步行走的技巧
1、做好充分的准备：开始徒步之前，做好充分的准备活动。包括拉伸，让关节、肌肉、韧带等得到良好的预热。也可以用双手手指揉搓膝盖下边缘，促进关节润滑夜的分泌。
2、尽量减少负重：出发之*定量力而行。即使是去徒步爬座小山，行走的时间*过4个小时也是很正常的。一般情况下负重*过体重的1／4重量，下山就要从保护膝盖的角度控制节奏了，即使是特殊情况，负重也尽量不要*过体重的1／3。
3、时刻调整步伐：有些人在徒步中不会调整步伐、减低**导致徒步伤痛疲劳；大步行进时，膝盖得不到有效活动，乳酸积累过多会引起酸痛、疲劳。小步慢走可以有效减少乳酸的积累，多活动膝盖可以让乳酸得到*释放。*疲劳的原因大多是在平地跨大步，加**度来走路。
徒步行走的技巧
穿适合徒步爬山的鞋：记住一般松软的土地、草地、碎石坡、雪地对膝盖都相对友好，不过要时刻注意防滑。还有，走碎石路的时候一定要照顾走在你下面的人，不然就太孙子了。
千万不要“锁关节”：当大腿过度劳累的时候，徒步时就会不自觉的锁关节，就是把腿部伸的笔直，这样可以减轻大腿肌肉的负担，暂时放松肌肉，但是却很*造成膝劳损，膝冲击伤，脚踝劳损和脚踝扭伤。
把握时间概念：徒步的时候，.好带只手表，这样对时间能有一个清晰的概念，知道自己还有多少路程要走。每个地区太阳下山的时间都是有一定的规律的，可以向当地人咨询一下当地太阳落山的时间，根据时间及时地寻找营地或准备休息，徒步的时候要尽量避免走夜路。...
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2022-06-29
